Главная » На заметку » Здоровые ногти без всяких проблем!

Здоровые ногти без всяких проблем!

Одной из самых частых причин болезни ногтей является постоянный контакт с порошками, отбеливателями, различными средствами для мытья посуды и прочей &химией&, состав которых отрицательно влияет на здоровье и красоту женских ручек и ноготков. Каждая женщина мечтает иметь красивые и здоровые ногти. Мы поможем разобраться с проблемами, которые могут возникать с ногтями и дадим несколько советов.

Причины нездоровья ногтей и их устранение

Одной из самых частых причин болезни ногтей является постоянный контакт с порошками, отбеливателями, различными средствами для мытья посуды и прочей &химией&, состав которых отрицательно влияет на здоровье и красоту женских ручек и ноготков. Таким образом, чтобы исключить эту причину болезненных ногтей, нужно при непосредственном контакте с различными химическими средствами надевать резиновые или хлопчатобумажные перчатки, а после стирки или мытья посуды смазывать руки питательным кремом.

Также ногтям иногда просто не хватает полезных витаминов и минералов, из-за этого ногти начинают тускнеть, ломаться и слоиться. В этом случае обрести ногтям здоровый вид помогут правильный рацион питания и здоровая пища. Обязательно нужно есть молочную пищу, в которой масса кальция, красную рыбу, мясо, богатое железом, шпинат и морковный сок, где много витамина А. Также желательно употреблять как можно больше фруктов, где присутствует витамин С, и не забывать про жирную пищу, ведь жиры придают ногтям блеск и не дают им ломаться.



Еще одна причина нездоровых ногтей – это ацетон, который содержится в жидкости для снятия лака, поэтому при покупке такой жидкости необходимо внимательно смотреть на состав ингредиентов и стараться не использовать средства, содержащие ацетон. А иногда и вообще стоит дать ногтям отдохнуть от лака и пару недель просто походить без маникюра, тем более, что красивые и ухоженные ногти даже без лака будут предметом восхищения окружающих.

Здоровые ногти оздоровление в домашних условиях

Для того, чтобы придать ногтям здоровый вид, необходимо время от времени устраивать им полноценный отдых с помощью массажа и оздоровительных ванночек.

Наносить на руки питательный крем стоит с помощью легких массажных движений, которыми втирают крем в кожу, а затем промассировать каждый пальчик и каждый ноготок.

Если же вы знаете, что ваши ногти не здоровы из-за нарушения кровообращения, то здесь поможет специальный несложный массаж. Для его выполнения одну руку кладем на стол, а второй начинаем легкое поглаживание кисти, после чего массируем руку круговыми движениями от кончиков пальцев до кисти, затем совершаем те же действия с другой рукой. После этого сжимаем кулачки на пальцах и начинаем тереть их друг о друга, начиная с костяшек пальцев и заканчивая ногтевыми пластинами, в течение двух-трех минут. Заканчиваем массаж нежными поглаживаниями кистей рук и каждого пальца.

Если ногти ломкие, то для их укрепления необходим 10-дневный цикл солевых ванночек. Для приготовления такой ванночки в полулитровую емкость с теплой водой насыпать одну чайную ложечку морской соли, а затем погрузить в воду кисти рук на 15-20 минут. Через месяц цикл можно повторить.



Для оздоровления ногтей также можно использовать ванночки с настоями из трав, таких как шалфей, подорожник, крапива или ромашка. Для этого одну столовую ложку нужного вида травы (или даже нескольких трав) необходимо залить литром кипятка, дать жидкости настояться и немножечко остыть. После того, как отвар достигнет комнатной температуры, остается только слить его в глубокую мисочку, подержать там руки в течение 15 минут и в конце вытереть их полотенцем, но ни в коем случае не мыть!

Так что иметь здоровые ногти, которые будут радовать вас, совсем не сложно. Главное – это не забывать правильно питаться, беречь руки от вредной химии и иногда баловать их питательными ванночками и массажем.

Здоровые ногти без всяких проблем!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Инстраграм об отдыхе на природе с котами взорвал сеть

Котики наше все, и единственное, что останавливает многих в желании завести пушистого любимца, это частые поездки. Куда девать животное, пока ты в отпуске? Ты же в ответе, раз приучила#8230; Этот ...

День всех святых в 2018 году

Христиане рьяно чтут традиции своих предков, не оставляя без внимания ни один праздник, который церковь предписала помнить и отмечать. К одним из таких дней относится День всех святых. Данный праздник существует ...

Прогноз для России на 2018 год от Джулии Ванг

Джулия Ванг – популярный экстрасенс современности, предсказания которой сегодня пользуются повышенной популярностью. Во время ее участия в популярном телешоу зрители сравнивали ее образ со Снежной королевой, но сама она предпочитает ...

Образы с вышиванкой

Мы можем гордиться множеством достижений своей страны. Так как в нашей рубрике речь идет именно о моде, то накануне Дня Незалежності невозможно не поговорить о вышиванке. Так как это не ...

5 приемов make-uprsquo;а, которые должна знать каждая женщина

Эти приемы макияжа помогут вам оставаться сказочно красивой вне зависимости от того, лето сейчас или зима. Именно поэтому каждая уважающая себя современная женщина должна досконально изучить их! Дерзкие губки Губы ...

Отпугиватели комаров для улицы и дачи

Мы все с нетерпением ждем лета и начала дачного сезона, хотя дача и запоминается порой душным зноем да полчищами комаров. Когда они атакуют нас вблизи водоемов или в лесу, любой ...

Масло ядер грецкого ореха в косметологии и медицине

О невероятных качествах этого солнечного продукта уже сказано немало восторженных слов: удивительный вкус, мягкий аромат, потрясающее лечебное и укрепляющее воздействие на организм, свойство продлевать молодость и улучшать настроение делают его ...

Как уложить ребенка спать? семь способов

Спящий малыш – это трогательное и милое зрелище. Но тщетные попытки уложить спать ребенка превращаются в ежедневные муки и сражения. Если вы – молодые родители, страдающие от хронического недосыпа, воспользуйтесь ...

ВВ крема: особенности выбора по типу кожи и рейтинг популярных брендов

Ежегодно мировая косметическая индустрия удивляет своих поклонниц массой новинок по уходу за кожей, среди которых особое место занимают ВВ крема. Следует отметить возросшую популярность данных средств на территории России в ...

Топ-5 красивейших мест, куда стоит отправиться осенью

О, сколько нам открытий чудных готовит эта благодатная пора! Интересные места и новые вкусы, приятные знакомства и море эмоций#8230; Так что вперед! Фото: Legion-Media Провинции Франции В сельских пейзажах Франции ...

Как понравиться парню советы отчаявшимся девушкам!

Любовь – это чувство невообразимое и необъяснимое. Оно так сильно может овладеть каждым из нас, что теряется разум и понимание происходящего. Если ты любишь, то можешь напрочь забыть обо всем ...

В сети высмеяли причины, по которым плачут дети

Иногда причина детских слез выглядит скорее смешной, чем печальной. Об этом нам напомнил один отец из США мужчина решил собирать на отдельном сайте все причины, по которым плачет его ребенок. ...

Детская смесь на козьем молоке

Сейчас детская смесь на козьем молоке, увы, не является распространенным видом питания для малышей. Есть несколько причин столь низкой популярности данного продукта, но наиболее главная: неосведомленность молодых мам, которые просто ...

Как хранить свеклу

Кто из нас не любит свежий домашний борщ, винегрет, или селедку под шубой, для приготовления этих блюд и еще очень многих других нужен такой овощ, как свекла. Все огородники стараются ...

Укусы постельного клеща: фото, симптомы, лечение

В среде, окружающей любого человека на планете, обитают миллионы более мелких живых организмов. Некоторые из них абсолютно безвредны, но многие способны нарушить функции организма и привести к серьезным заболеваниям. Укусы ...

Подростковые книги список лучших для долгих, зимних вечеров

В твоей жизни много всего интересного: общение с друзьями, подругами, родителями, учителями, одноклассниками. И уже появилась первая любовь. Чувство, придающее твоей жизни смысл и изменяющее ее к лучшему. Поэтому ты,наверно, ...

Гороскоп на август 2018 года

Август 2018 года будет характеризоваться резкими сменами эмоционального фона. Многие представители зодиакального круга будут метаться из стороны в сторону, разрываемые желаниями и стремлениями, но так и не поймут, на чем ...

Нужно ли пенсионерам платить налог на квартиру?

Согласно новым законам, ежегодные платежи по налогам будут только расти. Конечно, многим пенсионерам в виде 13% в год накладно такое повышение и многие интересуются о возможных льготах для отдельных категорий ...

Три шага к идеальной укладке волос

Хотите выглядеть как самые сексуальные звезды? Определите свой тип волос и выучите все, что нужно о нем знать. &Обладательницам мягких волн идут почти любые прически. Проще сказать о том, чего ...

В сирии ликвидирован один из главарей Аль-Каиды – Пентагон

Сообщается, что террорист готовил нападения в Западных странах Один из главарей террористической сети Аль-Каиды ликвидирован в сирии в провинции Идлиб, сообщает Reuters со ссылкой на заявление Пентагона. Речь идет о ...

Орел и решка установили рекорд

На выходных домой вернулись самые известные телепутешественники страны – команда шоу &Орел и решка&. Орел и Решка За 8 месяцев съемочная группа объехала 71 город в 46 странах, побывала в ...

Рейтинг@Mail.ru