Главная » На заметку » Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Еще совсем недавно считалось, что целлюлит—жировые отложения, которые появляются с возрастом. Однако сегодня ученые умы утверждают: это в первую очередь сигнал о том, что давно пора бы сменить свой образ жизни, поменять рацион питания и по больше двигаться.

Массаж. Встав на тернистый путь к стройной фигуре, не забудьте о массаже. Отличный антицеллюлитный эффект дает использование специальных щеток или роликовых массажеров. Это стимулирует кровообращение и приток кислорода в кровь, ускоряет лимфатический поток. Делать такой массаж нужно круговыми движениями снизу вверх, по направлению к сердцу. Контрастный душ с использованием скраба для тела тоже улучшит кровообращение.

Всем, кто желает похудеть, специалисты рекомендуют взвешиваться и измерять объемы раз в неделю. Лучше это делать в нижнем белье в одно и тоже время и, что особенно важно,—натощак. Не зацикливайтесь исключительно на весовых показателях. Например, можно при достаточном весе иметь меньший размер, чем раньше. Это объясняется тем, что мышечная масса весит больше, чем жир, а объема при этом занимает меньше. С помощью современных измерительных приборов можно определить показатели жира и воды в организме и уже после этого реально оценить полученный результат.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Немного о крыжовнике

В этой статье мы расскажем не много о крыжовнике, о его полезных свойствах. Крыжовник – растение, которое можно найти почти в каждом саду. Но что мы о нем знаем? Оказывается, ...

Аденоиды у детей удалять или лечить?

Если ваш ребенок часто болеет, не может “вылезти из соплей” и больничных, плохо успевает в школе, храпит, то, скорее всего, причиной такого состояния являются аденоиды. Лечение аденоидов у детей – ...

Режутся зубки: как помочь ребенку

Первые зубки маленьких детей – кошмар для родителей. Разумеется, некоторых миновали бессонные ночи и многочасовые капризы, однако в большинстве своем они не проходят незаметно. Зубки прорезаются постепенно. Сначала родители замечают ...

Чем можно заняться на выходных: варианты планирования отдыха

Даже если вы любите свою работу, приближение субботы вызывает радостное предвкушение: наконец-то можно будет провести день так, как захочется. К сожалению, на практике отдых в выходные дни часто сводится к ...

Собака-поводырь

Собака-поводырь У всех людей отношение к собакам различное: кто-то их недолюбливает, кто-то считает полноценными членами семьи, но есть категория людей, для которых собаки — настоящие проводники в жизнь. Это относится к ...

Полотно для сабельной пилы

Полотно для сабельной пилы– важнейший атрибут. От его качества зависит, как долго придётся использовать инструмент в этот раз, и сколько прослужит инструмент в целом. Но помимо качественных характеристик комплектующих такого ...

Диетическое питание для похудения: меню на неделю с рецептами блюд

Огромный выбор аппетитных продуктов в супермаркетах, увлечение пиццей, работа в офисе у компьютера, как тут не поправиться? При необходимости привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, мы обращаемся к ...

Мантра исполнения желаний очень мощная

Мантра исполнения желаний (очень мощная) — популярная среди индусов молитва, которую поют, когда начинают новое дело или строят планы. Считается, что она настраивает исполнителя на нужный лад, дает ему положительный настрой ...

Жить не по годам: 6 правил продления молодости

Непросто принять свой возраст &слегка за…& в наше время, которое, кажется, ценит лишь то, что связано с молодостью. И все же это возможно – если научиться осознанно проходить каждый этап ...

Обои для рабочего стола на Новый 2018 год Петуха

Существует чудесное народное наблюдение, которое всегда приходится кстати при приближении любых торжественных событий: каждый человек может самостоятельно поднять (или испортить) себе настроение, не говоря уже про настроение окружающих. Зная это, ...

Кислотность почвы

Если на вашем участке повышенная кислотность почвы, и вы не знаете, что в нее добавить и в каких дозах, консультации у агрономов ни дали точного ответа: один говорит, что можно ...

Каким будет МРОТ в 2018 году в России

Всех без исключения россиян безмерно волнует вопрос о своём финансовом положении в наступающем году, ведь нынешняя ситуация в стране не дает повода расслабиться и забыть о материальной стороне жизни. Согласно ...

Урок хороших манер

Безусловно, каждому родителю приятно слышать, что его ребенок хорошо воспитан. Более того, элегантные манеры – это пропуск в любое общество. Именно поэтому в каждой семье взрослые стараются во что бы ...

Как встречать 2018 год Петуха

Если верить китайскому календарю, то новый год 2018 принадлежит Огненному Петуху – созданию капризному, взбалмошному и порой даже агрессивному. Никогда не знаешь, какой сюрприз преподнесет тебе эта птичка, и с ...

Какой грипп придет в 2018 году

Грипп – это заболевание, от которого ежегодно страдает большая половина человечества, и в современное время он становится все более агрессивным. Неудивительно, что многие сегодня инвестируются тем, какой грипп ожидается в 2016-2018году, ...

Детская мода 2018

Детская мода давно считается серьезной отраслью фэшн-индустрии. Вот и в 2018 году именитые дизайнеры уделили этому сегменту особое внимание, грамотно объединив в новых коллекциях практичность и удобство с последними модными ...

Сабантуй 2018 года

Слово &сабантуй& по-русски значит шумную пирушку – щедрую, веселую и многолюдную. Татары и башкиры по всему миру называют так свой самый главный праздник. Для его проведения президент Татарстана ежегодно подписывает ...

Борьба с вредителями растений кротами

Одна из главных напастей для дачников – это появление на участке кротов. Крошечные животные за одну неделю могут нанести серьезный вред посадкам и привести к уничтожению растений. Поэтому с этими ...

Баклажаны запеченные с сыром и помидорами

В последнее время блюда из баклажанов стали пользоваться особой популярностью, здоровый образ жизни снова в моде, а значит и растет спрос на низкокалорийные дары природы. Сам баклажан родом из Индии, ...

Басня про лису и косулей с моралью

Басни отражают жизненные факты и явления в своеобразной манере. Басни произведения небольшого формата и рассказываются они с видом простодушия. Басни сильны своей способностью к обобщению. Басня &Лиса и косули& Автор: ...

Кружки и секции: чем заняться после школы

Типичный список дел практически каждого подростка после школы – прийти домой, покушать, сделать уроки, погулять и лечь спать. Иногда в другой последовательности, но по сути – без изменений. Если ты ...

Рейтинг@Mail.ru